Knusperflocken mit Milch
Diese Knusperflocken mit Milch sind eine einfache und dennoch befriedigende Mahlzeit, die schnell zubereitet ist und eine gute Quelle für Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe darstellt. Sie können je nach Vorliebe auch mit anderen Zutaten wie Nüssen, Honig oder Joghurt verfeinert werden. In der DDR waren einfache und nahrhafte Frühstücksoptionen wie Knusperflocken mit Milch beliebt und wurden oft als Teil eines ausgewogenen Frühstücks genossen.
Zutaten für die Knusperflocken mit Milch
- 125 ml Milch
- 1 Messerspitze abgeriebene Zitronenschale
- Süßstoff
- 15 g Knusperflocken (so hießen in der DDR die Cornflakes)
Zubereitung der Knusperflocken mit Milch
- Die Milch mit Zitronenschale und einigen Tropfen Süßstoff abschmecken und auf einen Suppenteller gießen.
- Kurz vor dem Verzehr die Knusperflocken darüberstreuen.
(Einzelportion)
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[Nach: Iß und bleibe schlank! » Verlag für die Frau Leipzig, DDR, 1970]