Pflaumenknödel
Anzahl der Portionen:
Dieses Rezept ergibt etwa 10 Pflaumenknödel.
Zutaten für die Pflaumenknödel
- 1 kg gekochte Kartoffeln
- 100 Gramm Mehl
- 1 Ei
- 1 Prise Salz
- Pflaumen
- 2 Eßlöffel Butter
- Zucker
- Zimt
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Zubereitung der Pflaumenknödel
- Die gekochten Kartoffeln durch eine Presse drücken und mit Mehl, Ei und Salz zu einem Teig verarbeiten.
- Aus dem Teig Klöße formen und in jeden Kloß eine entsteinte Pflaume drücken.
- Die Klöße in kochendem Salzwasser garen, bis sie nach oben steigen (ca. 15-20 Minuten).
- Die gegarten Knödel mit zerlassener Butter beträufeln und mit einer Mischung aus Zucker und Zimt bestreuen.
- Nach Belieben warm oder kalt servieren.
Schwierigkeit des Rezepts:
Die Zubereitung der Pflaumenknödel ist einfach und erfordert keine besonderen Kochkenntnisse.
Nährwertangaben (pro Portion):
- Kalorien: ca. 200 kcal
- Kohlenhydrate: 30 g
- Fett: 5 g
- Eiweiß: 5 g
Zubereitungszeit:
Die Zubereitung der Pflaumenknödel dauert etwa 30 Minuten, plus Garzeit.
Haltbarkeit und Aufbewahrung:
Reste können im Kühlschrank aufbewahrt und bei Bedarf erwärmt werden.
Küchenutensilien:
- Kartoffelpresse
- Topf zum Kochen der Knödel
Tipps zum Rezept:
- Achte darauf, dass die Pflaumen vollständig von Teig umgeben sind, um ein Auslaufen beim Kochen zu verhindern.
- Verwende am besten festkochende Kartoffeln für den Teig, um eine gute Konsistenz zu erhalten.
Welches Getränk oder Beilagen eignen sich? Die Pflaumenknödel schmecken besonders gut mit einer Tasse heißem Tee oder einem Glas Milch.
Variationen des Rezepts:
- Statt Pflaumen kannst du auch andere Früchte wie Zwetschgen oder Aprikosen verwenden.
- Verfeinere die Knödel mit einer Prise Zimt im Teig für zusätzliches Aroma.
Tipps für Diabetiker:
Achte auf die Portionsgröße und begleite die Knödel mit einer ballaststoffreichen Beilage, um den Blutzuckerspiegel stabil zu halten.
Fazit:
Pflaumenknödel sind eine köstliche Süßspeise aus der DDR-Zeit, die auch heute noch begeistert. Probiere dieses Rezept aus und genieße den einzigartigen Geschmack dieser traditionellen Leckerei!
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