Herzhafte Möhrenfrischkost mit Meerrettich

Die Herzhafte Möhrenfrischkost ist ein erfrischender und zugleich würziger Salat, der sich durch die Kombination von süßlichen Möhren mit einer pikanten Meerrettich-Zitronen-Marinade auszeichnet. Durch die Zugabe von Zwiebeln, Petersilie und einer leichten Süße entsteht ein ausgewogenes Zusammenspiel von frischen und kräftigen Aromen.

Besonders praktisch: Der Salat ist schnell zubereitet und eignet sich hervorragend als Beilage zu Fleisch- und Fischgerichten, aber auch als leichte Hauptmahlzeit mit frischem Brot. Die Marinade kann je nach Geschmack variiert werden – mit Mayonnaise oder saure Sahne wird die Frischkost cremiger, während Essig und Öl für eine leichtere, frischere Variante sorgen.

Ein Tipp: Damit die Aromen gut durchziehen, sollte die Möhrenfrischkost vor dem Servieren etwa 30 Minuten ruhen.

Kalorien pro Portion: ca. 160 kcal
Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten

Herzhafte Möhrenfrischkost mit Meerrettich, Zwiebeln und Petersilie in weißer Schüssel auf Holzuntergrund

Zutaten für die Herzhafte Möhrenfrischkost

  • 500 g Möhren
  • Zitronensaft
  • 1 Zwiebel
  • 2 bis 3 Eßlöffel Öl
  • Salz
  • 1 Eßlöffel geriebener Meerrettich
  • gehackte Petersilie
  • Zucker
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Zubereitung der Herzhaften Möhrenfrischkost

  1. Die Möhren raspeln.
  2. Aus Zitronensaft oder Kräuteressig, feingeschnittener Zwiebel, Öl, Salz, Meerrettich, gehackter Petersilie und ein wenig Zucker eine Marinade bereiten und die Möhren darin anrichten.
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Herzhafte Möhrenfrischkost mit Meerrettich

Nach: Unser großes Kochbuch, Verlag für die Frau Leipzig, DDR 1984

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