Einfache & geniale Rezepte aus der DDR & Ungarn, Polen, ČSSR, UdSSR, Rumänien, Bulgarien!
24 Salatmarinade II (Grundrezept) Zutaten 1 Eßlöffel Öl, 3 bis 4 Eßlöffel saure Sahne, 1 bis 2 Eßlöffel Essig oder Zitronensaft, 1 Prise Salz, 1 Prise Zucker, frische Kräuter. Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Zubereitung Öl, Sahne, Essig und Gewürze kräftig schlagen. Die feingewiegten […]
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265 Käse-Radieschen-Salat – Frischer und würziger Genuss Dieser Käse-Radieschen-Salat ist ein echter Klassiker aus der DDR-Küche – einfach, schnell gemacht und herrlich erfrischend. Die Kombination aus knackigen Radieschen, würzigem Schnittkäse und einem cremigen Joghurtdressing mit einem Spritzer Zitrone sorgt für einen sommerlich-leichten Genuss, der perfekt als Beilage zum Grillen, aber auch solo als kleiner Snack funktioniert. Was diesen Salat besonders […]
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67 Chinakohl-Kaßler-Topf mit Käse Zutaten 1 großer Chinakohl, etwa 500 g Kaßlerkotelett, Öl, 1 Zwiebel, 3 Nelken, Pfeffer, Salz, Sojasoße, 1/4 Liter Joghurt, 5 Scheiben Schnittkäse. Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Zubereitung Den vorbereiteten Chinakohl in breite Streifen, das Kaßler in dünne Streifen schneiden. […]
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41 Kräuterfrikadellen – Ein Hauch von DDR-Nostalgie Willkommen zurück in der Welt der DDR-Küche! Heute präsentiere ich dir ein weiteres klassisches DDR-Gericht, das wir mit einer modernen Note neu entdecken: die Kräuterfrikadellen. Diese herzhaften Hackfleischbällchen, verfeinert mit frischen Kräutern, sind nicht nur köstlich, sondern erinnern auch an die guten alten Zeiten. Die Kräuterfrikadellen waren ein fester Bestandteil vieler DDR-Haushalte und […]
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18 Chicoréesalat mit Tomate Zutaten 400 g Chicorée, 200 g Tomaten, 100 g Salatsauce, 2 Eßlöffel Joghurt, Schnittlauch, 1 Eßlöffel Zitronensaft, je 1 Prise Salz, Zucker und Pfeffer. Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Zubereitung Den Chicorée in Scheiben schneiden, waschen und gut abtropfen lassen. […]
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22 Spinatsalat Zutaten 400 g frische zarte Spinatblätter, 200 g Tomaten, 4 Eßlöffel Joghurt, 1 Eßlöffel Öl, Zwiebel, Schnittlauch, 1 Prise Salz. Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Zubereitung Den vorbereiteten Spinat unter fließend kaltem Wasser abbrausen, abtropfen lassen und in feine Streifen schneiden. Mit […]
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21 Fruchtjoghurt Zutaten 3/4 Liter Joghurt, 250 g Erdbeeren, Johannisbeeren, Himbeeren oder Brombeeren, Zucker, Weizenkeime. Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Zubereitung Den Joghurt mit den vorbereiteten Beeren, Zucker und den Weizenkeimen mixen und in Gläser füllen. [Nach: Lecker und bekömmlich – Gesunde Ernährung » […]
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21 Kirschmilch – Ein DDR-Klassiker neu entdeckt! Willkommen zurück in der Welt der DDR-Küche! Heute entführe ich dich in die Vergangenheit und präsentiere dir ein erfrischendes und beliebtes Getränk aus der DDR: Kirschmilch! Dieses köstliche Getränk war ein fester Bestandteil vieler Familientreffen und Feierlichkeiten und ist auch heute noch ein echter Geheimtipp. Die Zubereitung von Kirschmilch ist denkbar einfach und […]
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17 Möhren-Kohlrabi-Frischkost Zutaten 300 g Möhren, 200 g Kohlrabi, einige Salatblätter, 1/8 Liter Joghurt, Zitronensaft, Petersilie, Dill, Zitronenmelisse, Salz, Pfeffer, Zucker. Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Zubereitung Die vorbereiteten Möhren und die Kohlrabi fein raspeln, die Salatblätter in Streifchen schneiden. Aus Joghurt, Zitronensaft, gehackten […]
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17 Apfel-Sellerie-Salat Zutaten 500 g Äpfel, 125 g Sellerie, 1 Eßlöffel Zitronensaft, 1 Eßlöffel Bienenhonig oder Zucker, 1/8 I Joghurt. Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Zubereitung Die vorbereiteten Äpfel grob und den Sellerie fein raspeln. Zitronensaft, Bienenhonig und Joghurt hinzufügen. [Nach: Lecker und bekömmlich – […]
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21 Tomatencremetrank Zutaten Für 4 Personen (50 Kalorien pro Person) Knapp 1/2 Liter Tomatensaft, 1/4 Liter Joghurt, Paprika, Worcestersauce, 4 Eßlöffel Weizenkeime. Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Zubereitung Den Tomatensaft mit Joghurt, Paprika und einigen Spritzern Worcestersauce mixen, in Gläser füllen und die Weizenkeime […]
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17 Joghurt mit Knusperflocken Zutaten Für 4 Personen (300 Kalorien pro Person) 3/4 bis 1 l Joghurt, 4 Eßlöffel Fruchtsirup, Zucker, 100 g Knusperflocken. Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum Rezept? Dann hinterlasse doch bitte einen Kommentar am Ende dieser Seite & auch eine Bewertung! Zubereitung Den Joghurt mit Fruchtsirup und Zucker nach Geschmack süßen, mischen und in Gläser füllen. […]
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