Einfache & geniale Rezepte aus der DDR & Ungarn, Polen, ČSSR, UdSSR, Rumänien, Bulgarien!
Gemüse hat für unsere Ernährung große Bedeutung. Von der richtigen Vor- und Zubereitung hängt jedoch sehr viel ab. Deshalb alles Gemüse unzerkleinert waschen und niemals im Wasser liegenlassen, weil die wasserlöslichen Inhaltsstoffe dann verlorengehen würden!
Zum Garen die günstigste Zubereitungsweise – meist wird es das Dünsten sein – wählen. Etwa ein Fünftel der Gesamtmenge des Gemüses in rohem, fein zerkleinertem Zustand zum Aufwerten an das gare Gericht geben.
50 Gedünstete Kohlrabi – Fein, aromatisch und schonend zubereitet Ein leichtes Gemüsegericht, das durch seinen milden, leicht süßlichen Geschmack überzeugt und sich vielseitig kombinieren lässt. Kohlrabi entfaltet beim Dünsten ein besonders angenehmes Aroma, das durch die Zugabe von etwas Zwiebel und Butter zusätzlich abgerundet wird. Die feine Balance aus herzhaft und dezent süß macht dieses Gericht zu einer idealen Ergänzung […]
Weiterlesen
39 Möhren-Apfel-Gemüse – Herzhaft und fruchtig perfekt kombiniert Ein einfaches Gericht, das durch seine harmonische Verbindung aus süß und herzhaft überzeugt. Möhren bringen eine natürliche Milde mit, während säuerliche Äpfel für eine feine Frische sorgen. Diese Kombination ergibt ein ausgewogenes Geschmackserlebnis, das sowohl als Beilage als auch als leichte Mahlzeit überzeugt. Besonders interessant ist die schonende Zubereitung, bei der die […]
Weiterlesen
71 Bohnen mit Speck – herzhaftes Pfannengericht mit kräftigem Aroma Ein einfaches Gericht, das durch seine herzhafte Würze und die Kombination aus zarten grünen Bohnen und aromatischem Schinkenspeck überzeugt. Die langsame Garzeit sorgt dafür, dass sich die Aromen optimal verbinden und ein intensiver Geschmack entsteht. Besonders das Zusammenspiel von Bohnenkraut, Zwiebeln und Speck verleiht diesem Gericht seine charakteristische Note. Die […]
Weiterlesen
43 Kohlrabi in Eisoße – zartes Gemüse mit cremiger Bindung Kohlrabi in Eisoße ist ein fein abgestimmtes Gemüsegericht, das durch seine milde Aromatik und die cremige Soße überzeugt. Die zarten Kohlrabistücke verbinden sich mit einer sanft gebundenen Eisoße zu einem harmonischen Gesamtbild, das sowohl als Beilage als auch als leichte Mahlzeit hervorragend geeignet ist. Der Kohlrabi bringt eine angenehm frische, […]
Weiterlesen
83 Mischgemüse in Sahne – cremiges Gemüsegericht mit feiner Würze Mischgemüse in Sahne vereint verschiedene Gemüsesorten zu einem harmonischen, cremigen Gericht, das durch seine ausgewogene Kombination aus Frische und milder Würze überzeugt. Die bunte Vielfalt aus Karotten, Kohlrabi, Blumenkohl, Bohnen und Erbsen sorgt nicht nur für ein appetitliches Erscheinungsbild, sondern auch für ein abwechslungsreiches Geschmackserlebnis. Besonders charakteristisch ist die sämige […]
Weiterlesen
83 Grüne Bohnen mit Eigelbsoße – fein abgestimmtes Gemüsegericht mit cremiger Note Grüne Bohnen mit Eigelbsoße verbinden zart gegartes Gemüse mit einer sanft gebundenen, aromatischen Soße, die durch ihre leichte Säure und feine Würze überzeugt. Dieses Gericht besticht durch seine harmonische Kombination aus Frische und Cremigkeit, wodurch es sowohl als Beilage als auch als eigenständige Mahlzeit hervorragend geeignet ist. Die […]
Weiterlesen
66 Schwarzwurzeln als feine Gemüsebeilage mit Butteraroma Schwarzwurzeln zählen zu den unterschätzten Gemüsesorten, obwohl sie mit ihrem mild-nussigen Geschmack und ihrer zarten Konsistenz überzeugen. Als Gemüsebeilage bieten sie eine angenehme Abwechslung zu klassischen Beilagen und harmonieren besonders gut mit verschiedensten Fleischgerichten. Ihr dezentes Aroma nimmt Gewürze hervorragend auf und entfaltet beim schonenden Garen eine feine, elegante Note. Durch die Kombination […]
Weiterlesen
83 Kohlrabigemüse auf russische Art – Cremig, würzig und fein abgestimmt Dieses Gericht zeigt, wie vielseitig Kohlrabi sein kann. Durch das Anbraten entwickelt das Gemüse eine leicht nussige Note, die sich wunderbar mit der anschließenden, sanften Garung verbindet. Die Kombination aus Butter, saurer Sahne und Tomatenmark sorgt für eine ausgewogene Balance zwischen milder Cremigkeit und feiner Säure. Besonders interessant ist […]
Weiterlesen
103 Junge Erbsen – Frisch, zart und voller Geschmack Zarte junge Erbsen gehören zu den unkompliziertesten und gleichzeitig aromatischsten Gemüsebeilagen. Ihr natürlicher, leicht süßlicher Geschmack entfaltet sich besonders gut, wenn sie schonend gegart und nur dezent gewürzt werden. In Kombination mit Butter oder Margarine entsteht ein feiner, runder Geschmack, der durch frische Kräuter wie Petersilie, Dill oder Schnittlauch zusätzlich an […]
Weiterlesen
73 Melkkohl (Milchkohl) – cremig, mild und fein gewürzt Der Melkkohl, auch als Milchkohl bekannt, ist ein besonders mildes und zugleich aromatisches Gericht, bei dem zarter Weißkohl in einer feinen Milchsoße gegart wird. Die Kombination aus leicht süßlichem Kohl und einer sanft gewürzten, cremigen Sauce sorgt für ein angenehm ausgewogenes Geschmackserlebnis. Die Grundlage bildet weich gegarter Weißkohl, der zusammen mit […]
Weiterlesen
105 Schwarzwurzelgemüse in cremiger Sauce – mild, fein und klassisch zubereitet Dieses Schwarzwurzelgemüse überzeugt durch seinen milden, leicht nussigen Geschmack und eine angenehm cremige Sauce, die das zarte Gemüse perfekt umhüllt. Die Schwarzwurzel wird dabei besonders schonend gegart, sodass sie ihren feinen Eigengeschmack behält und eine angenehme Konsistenz entwickelt. Ein wichtiger Schritt ist das Einlegen der geschälten Schwarzwurzeln in Essigwasser, […]
Weiterlesen
50 Rosenkohl mit saurer Sahne aus dem Ofen Der Rosenkohl mit saurer Sahne ist ein herzhaftes Gemüsegericht, bei dem zarte Rosenkohlröschen mit einer cremigen Sahneschicht überbacken werden. Durch die Kombination aus mild gegartem Gemüse, Butter und knusprigen Semmelbröseln entsteht ein besonders aromatisches Ofengericht, das sowohl als Beilage als auch als eigenständige Mahlzeit serviert werden kann. Die Grundlage bilden frische Rosenkohlröschen, […]
Weiterlesen