Einfache & geniale Rezepte aus der DDR & Ungarn, Polen, ČSSR, UdSSR, Rumänien, Bulgarien!
Gemüse hat für unsere Ernährung große Bedeutung. Von der richtigen Vor- und Zubereitung hängt jedoch sehr viel ab. Deshalb alles Gemüse unzerkleinert waschen und niemals im Wasser liegenlassen, weil die wasserlöslichen Inhaltsstoffe dann verlorengehen würden!
Zum Garen die günstigste Zubereitungsweise – meist wird es das Dünsten sein – wählen. Etwa ein Fünftel der Gesamtmenge des Gemüses in rohem, fein zerkleinertem Zustand zum Aufwerten an das gare Gericht geben.
0 Grünkohl auf westfälische Art 1 kg Grünkohl, 1 Zwiebel, 2 Eßlöffel Schweine- oder Gänseschmalz, Salz, Pfeffer, 1 Prise Muskat, 250 g grobe Mettwurst, 1 Kartoffel. Den Kohl von den Rippen streifen, waschen, mit siedendem Wasser Überbrühen, abtropfen lassen und durch den Fleischwolf drehen. Die Zwiebel hacken, im heißen Schmalz glasig anbraten, den Kohl zugeben und würzen. Auf kleiner Flamme […]
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0 Warschauer Rosenkohl 600 g Rosenkohl, Margarine, Salz, Pfeffer. 1 1/2 kg Kartoffeln, knapp 1/4 Liter heiße Milch, 1 bis 2 Eßlöffel Tomatenmark, 2 Eßlöffel geriebener Käse, 4 Wiener Würstchen. Den geputzten Rosenkohl in wenig Wasser und Fett auf kleiner Flamme 20 Minuten dünsten und würzen. Die gekochten, abgegossenen Salzkartoffeln zerstampfen, die Milch unterschlagen und so viel Tomatenmark zugeben, daß […]
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0 Blumenkohlrisotto 200 g Reis, 2 Eßlöffel Margarlne. 1 l Würfelbrühe, 1 Blumenkohl, 2 Eßlöffel Butter, 2 Eßlöffel geriebener Käse. Den gewaschenen, gut abgetropften Reis in der zerlassenen Margarine unter ständigem Rühren glasig dünsten. Die siedende Brühe zugießen und die sauber vorbereiteten Blumenkohlröschen auflegen. Auf Sparflamme bei geschlossenem Topf gar ziehen lassen. Vor dem Anrichten mit der leicht gebräunten Butter […]
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1 Wirsingkohl auf rumänische Art 50 bis 100 g Räucherspeck, 500 g Zwiebeln, 750 g Wirsingkohl, 500 g Kartoffeln, Salz, 2 Knoblauchzehen, 1/2 Teelöffel gehackter Kümmel. Den Speck in kleine Würfel schneiden, glasig ausbraten, die sehr dünn geschnittenen Zwiebeln zugeben und mitbraten, bis sie gelblich sind. Den vorbereiteten Kohl in grobe Streifen, die geschälten Kartoffeln in Stifte schneiden, abwechselnd in […]
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1 Krautgemüse mit Leberknödeln 2 Zwiebeln, 1 Eßlöffel Schmalz, 500 g Sauerkraut, 2 Wacholderbeeren, 1 Apfel, 1 Kartoffel, Leberknödel: 5 altbackene Brötchen, 250 g Leber (auch Geflügelleber), 50 g Speck, 1 Zwiebel, 1 Ei, Salz, Pfeffer, Majoran, Semmelbrösel. Die gehackten Zwiebeln im heißen Schmalz hell andünsten, Sauerkraut mit Saft zugeben, Wacholderbeeren, den kleingeschnittenen Apfel und 2 bis 3 Eßlöffel Wasser […]
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0 Chinakohlgemüse mit Eiern 750 g Chinakohlgemüse, 40 g Margarine, Salz, 1 Eßlöffel Mehl, 4 Eier, 1 Eßlöffel fein gehackter Dill, 500 g kleine Kartoffeln. Den vorbereiteten, gewaschenen Kohl grob schneiden, in 1 1/2 Eßlöffel Margarine kurz andünsten, sparsam salzen, 1/8 Liter heißes Wasser zugießen und auf kleiner Flamme gar dünsten. Um den Dünstsaft zu binden, 1 Eßlöffel Mehl mit […]
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0 Zwiebelgemüse auf Bohnenmus 250 g weiße Bohnen, 4 Eßlöffel Margarine, 3 Eßlöffel Kondensmilch, 1 Eßlöffel Mehl, Pfeffer, 600 g kleine Zwiebeln, 1 Eßlöffel Zucker, 1/8 Liter würzige Fleisch- oder Würfelbrühe. Die geweichten weißen Bohnen in Salzwasser gar kochen und pürieren. 2 Eßlöffel Margarine erhitzen, das Püree zuschütten, Milch und Mehl verquirlen, eine Prise Pfeffer zugeben, einrühren und aufkochen. Die […]
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0 Chicorée auf polnische Art Zutaten 600 bis 700 g Chicorée, 60 g Margarine, Salz, heißes Kartoffelmus von 1 1/2 kg Kartoffeln, 2 bis 3 Eier. Zubereitung Die geputzten, gewaschenen Chicoréestangen feucht in das zerlassene, heiße Fett legen, sparsam salzen, Topf fest zudecken und nach Dampfentwicklung auf kleiner Flamme 20 Minuten dünsten. (Durch Kochen in Wasser wird Chicorée unansehnlich grau […]
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0 Kartoffel-Zwiebel-Gemüse 1 1/2 kg Kartoffeln, Salz, etwa 1/4 Liter Milch, 1 Eßlöffel Margarine, 80 g Speck, 500 g Zwiebeln, Paprika, 1/8 Liter saure Sahne oder Milch, 1 Teelöffel Mehl. Die gewürfelten Kartoffeln in Salzwasser gar kochen, abgießen, stampfen und allmählich heiße Milch und Margarine mit einschlagen. Den gewürfelten Speck auf kleiner Flamme goldgelb braten, die in dünne Scheiben geschnittenen […]
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0 Tomaten-Kürbis-Gemüse 1 1/2 kg Kürbis, Salz, Weinessig, 600 g reife Tomaten, 1 Zwiebel, 1 Prise Zucker, 1 Eßlöffel Margarine, 1 kg Kartoffeln, 4 Wiener Würstchen. Den Kürbis schälen, die Kerne und das weiche Innere entfernen, in Würfel schneiden und sparsam salzen. Mit Essig beträufeln und durchziehen lassen. In wenig Wasser nicht zu weich dünsten. Die Tomaten pürieren, den Brei […]
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0 Zwiebelpaprika auf Budapester Art 1 Eßlöffel Schmalz, 1 Eßlöffel Margarine, 4 Zwiebeln, 4 Paprikafrüchte, Salz, Paprika, 4 schnittfeste Tomaten, 1 kleiner Blumenkohl, je 2 Eßlöffel Semmelbrösel und Butter, Petersilie. Schmalz und Margarine zerlassen, die in dünne Scheiben geschnittenen Zwiebeln und die vorbereiteten, in Streifen geschnittenen Paprikafrüchte darin weich schmoren. Mit Salz sowie Paprika würzen und die gehäuteten, in Viertel […]
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0 Rosenkohl auf rumänische Art 1 gestrichener Eßlöffel Butter, 1 Eßlöffel Öl, 750 g Rosenkohl, Salz, Pfeffer, 1 Prise Muskat, 1 Teelöffel Mehl, 1/8 Liter Süße Sahne, Saft von 1 Zitrone, geriebener Käse, Weißbrot. Fett mit 1/8 Liter Wasser aufkochen, die geputzten, gewaschenen Röschen einschütten, sparsam würzen und nach der Dampfentwicklung auf kleiner Flamme 15 Minuten dünsten. Mehl mit Sahne […]
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