Blumenkohl-Radieschen-Salat – Ein erfrischendes DDR-Rezept
Der Blumenkohl-Radieschen-Salat ist ein echtes Frischewunder für jeden Tag. Zarter Blumenkohl trifft auf knackige Radieschen und würzige Gartenkresse – alles vereint in einer leichten Marinade aus Olivenöl und Zitronensaft. Die feine Kombination sorgt für einen erfrischenden Geschmack, der perfekt als Beilage oder auch als leichtes Hauptgericht passt. Das Beste: Dieser Salat ist im Handumdrehen fertig und bringt mit seiner bunten Optik sofort gute Laune auf den Tisch. Egal ob zum Mittagessen, zum Grillen oder für das nächste Gartenfest – dieser Salat sorgt garantiert für Abwechslung und Genuss!

Anzahl der Portionen
4 Portionen
Zutaten für den Blumenkohl-Radieschen-Salat
- 1 mittelgroßer Blumenkohl
- Salz
- 1 Bund Radieschen
- 1 Bund Gartenkresse
- 2 EL Salat- oder Olivenöl
- Saft von 1 Zitrone
- 1/2 Bund Schnittlauch
- Pfeffer
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Zubereitung
- Den Blumenkohl putzen und kurz in Salzwasser legen, dann in kochendem Salzwasser garen.
- Den abgekühlten Blumenkohl in Röschen zerteilen und auf eine Salatplatte oder in eine Schüssel legen.
- Die Radieschen waschen, in feine Scheiben schneiden und zusammen mit der Gartenkresse auf dem Blumenkohl anrichten.
- Aus Salat- oder Olivenöl, Zitronensaft, Schnittlauchröllchen, Salz und Pfeffer eine Marinade zubereiten.
- Die Marinade über den Salat gießen und gut vermengen.
Zubereitungszeit
| Vorbereitungszeit | 15 Minuten |
| Zubereitungszeit | 10 Minuten |
| Gesamtzeit | 25 Minuten |
Küchenutensilien
- Kochtopf – Zum Kochen des Blumenkohls.
- Messer und Schneidebrett – Zum Schneiden der Radieschen und des Schnittlauchs.
- Schüssel – Zum Anrichten des Salats.
Schwierigkeitsgrad
Leicht – Dieses Rezept ist einfach und schnell zubereitet und erfordert nur wenige Zutaten.
Nährwerte
| Kalorien | ca. 100 kcal pro Portion |
• Der Salat kann auch mit anderen Kräutern wie Dill oder Petersilie verfeinert werden.
• Wer es herzhaft mag, kann zusätzlich noch Speckwürfel anbraten und darüber streuen.
• Der Salat passt hervorragend zu gegrilltem Fleisch oder Fisch.
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Nach: Beilagen » Verlag MIR Moskau & Verlag für die Frau Leipzig, DDR, 1989