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Buntes Gemüseragout

Buntes Gemüseragout Zutaten 500 g Tomaten 500 g grüne Bohnen 500 g Pilze 2 bis 3 Zwiebeln 100 g durchwachsener Speck 1 Eßlöffel Öl Salz 1/2 Teelöffel Paprika 2 Teelöffel Speisestärke saure Sahne Petersilie Lob, Kritik, Fragen oder Anregungen zum […]

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Hülsenfrüchte

Hülsenfrüchte Bohnen, Erbsen und Linsen sind Hülsenfrüchte. Sie enthalten viel Lezithin, Vitamin E und B1 und zeichnen sich durch einen hohen Mineralstoff- und Eiweißgehalt aus. Bei Zusatz von Butter, Schweineschmalz, Speck oder Rauchfleisch kann man aus Hülsenfrüchten wohlschmeckende und nahrhafte […]

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Fleisch

Fleisch Teile von warmblütigen Tieren wie Rind, Hammel, Kalb, Schwein, Ziege, Kaninchen und Geflügel. Es ist ein sehr wertvolles eiweißhaltiges Nahrungsmittel mit unterschiedlichem Fettgehalt, Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Die fachgemäße Verwendung des Fleisches ist eine der wichtigsten Aufgaben der Köche […]

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